Мастурбация прошла долгий путь со времен печально известного инцидента с яблочным пирогом в “Американском пироге”.
Мы уходим далеко от устаревшего представления о том, что прикасаться к себе постыдно. Потому что, честно говоря, это не так. Наука говорит нам, что растирать себя совершенно нормально — даже полезно.
Надеюсь, к настоящему моменту вы уже услышали приятную новость о том, что личная игра не заставит вас ослепнуть или вспыхнуть пламенем.
Но вам может быть интересно, влияет ли мастурбация на ваше сексуальное влечение положительно или отрицательно или повышает ли она вашу способность получать удовольствие . У нас есть ответы.
Содержание
Мастурбация не будет препятствовать вашему желанию
Подумываете о том, чтобы отправиться в одиночную экспедицию? Что ж, наслаждайтесь путешествием. Вам не о чем беспокоиться. Мастурбация оказывает минимальное влияние на ваш уровень тестостерона, полового гормона, который связан с либидо у представителей всех полов.

Вы не истощаете свой тестостерон (и, следовательно, свое желание), подавляя курицу или дважды щелкая мышью, как говорится. То, что вы делаете, – это даете себе приятную разрядку и, да, возможно, подготавливаете себя к будущему удовольствию.
Читать также: Как правильно выбрать вибратор: руководство (и викторина) для новичков.
Почему оргазм такой потрясающий? Когда мы кончаем, наш организм наполняет нас приятными веществами, такими как окситоцин, называемый “гормоном любви”, и дофамин.
Мастурбация действительно может помочь сохранить вашу сексуальную ориентацию включенной.
Итак, ответ – да, вероятно, это может увеличить ваше сексуальное влечение. Если у вас войдет в привычку доводить себя до кульминации и испытывать сопутствующие этому удовольствие и расслабление, у вас будет хорошая практика для того, чтобы отправиться в город с партнером.
Мастурбация позволяет вам получать удовольствие от партнера
Хотя никто не собирается прикасаться к вам точно так, как это делаете вы сами, супер-приятное времяпрепровождение с собой не уменьшит секс с кем-то другим.

Напротив, сверхнастройка на то, что вас возбуждает, на самом деле может быть предшественником лучшего секса. Вы можете рассматривать мастурбацию как возможность пообщаться со своим партнером — потрогайте себя перед ним, покажите ему, что работает.
Хотите ли вы сделать мастурбацию частью партнерской игры или нет, нет причин беспокоиться о том, что любовь к себе разрушит ваше либидо. В конце концов, нет жесткого правила относительно того, насколько сильным должно быть сексуальное влечение.
А рефрактерный период, время, которое требуется человеку с пенисом, чтобы снова возбудиться после оргазма, может составлять от нескольких минут до нескольких дней, в зависимости от общего состояния здоровья человека, диеты, физических упражнений и уровня стресса.
Читать также: Познакомьтесь со своим телом и всеми его эрогенными зонами.
Людям с клитором обычно не требуется время на перезагрузку — привет, double O! — если только их части тела не кажутся слишком чувствительными, чтобы заниматься этим снова.
Тем не менее, если вы беспокоитесь, что доставление удовольствия себе сделает вас менее возбужденным для последующих оргазмических действий, попробуйте выполнить фрикции, не заканчивая работу, чтобы накопить сексуальную энергию.
Самоисследование способствует позитивному представлению о себе
Помимо хорошего самочувствия, мастурбация может иметь и другие важные преимущества.
Есть связь между самостимуляцией у девочек-подростков и более позитивным сексуальным опытом и самооценкой в дальнейшей жизни.

Тот же опрос показал возможную корреляцию между тем, что девочки-подростки считают мастурбацию положительной и имеют хороший сексуальный опыт с первым партнером.
Вывод
84 процента людей имеют некоторый опыт в этом в одиночку (вы все еще впечатлены количеством используемых нами сленг-псевдонимов?).
Читать также: Как оживить свою сексуальную жизнь за 10 дней?
Другими словами, большинство из нас этим занимаются, и в этом нет ничего странного. Мастурбация – это хорошо (действительно хорошо). Она поддерживает нас в тонусе со своим телом.
Нет способа избавиться от желания — так что не стесняйтесь отшлепать обезьянку, погладить котенка, покататься на розовом каноэ, натереть дельфина воском, протестировать бета-версию оборудования… (теперь вы впечатлены). Мы оставим вас наедине с этим.

Психолог, сексолог с 10 летним стажем. Пишу сама и помогаю писать статьи на темы о сексе, отношениях и любви. 18+
Слышал, что мастурбация, наоборот, помогает понять свои желания и повысить интерес к интиму. Главное — не перебарщивать. Всё в меру, ребята!
Насчет мастурбации — это как спорт для ума и тела! Иногда помогает расслабиться и настроиться на нужный лад. Главное — не увлекаться!
Да, мастурбация – это классная штука! Помогает лучше понять себя и свои желания, а значит, сексуальное влечение только растёт. Всегда приятно!
Слушайте, ну я считаю, что иногда это даже в кайф! Разгоняет настроение, улучшает самочувствие. Главное, не зациклиться на этом!
Мастурбация — это вообще классная штука! Она помогает лучше понять себя и свои желания. И да, влечение может подняться, когда знаешь, чего хочешь!
Ничего лучше, чем немного поразвлекаться с собой, чтобы почувствовать себя на высоте! Вижу, что это помогает разгонять страсть. Супер тема!
Да, мастурбация реально помогает разогнать страсть! Как будто настраиваешь свой “аппарат” на нужную волну. Главное, чтобы все в меру!